Dziś w zestawie:
- kromka razowego chleba z pastą jajeczną z cebulą, czerwoną papryką, oliwkami,
- jogurt naturalny z cynamonem, granola z gorzką czekoladą
- nektarynka
Białko 16,4 g Tłuszcze 23,1 g Węglowodany 58,9 g Błonnik 5,3 g
495 kcal
Drogi rodzicu, masz czasem wrażenie, że Twoje dziecko nie chce nic jeść. Każda `Twoja próba przemycenia warzyw kończy się fiaskiem? Nie martw się nie jesteś odosobnionym przypadkiem, a Twoje dziecko nie jest wyjątkiem. Dzieci nie chętnie sięgają po wytrawne produkty, często stronią również od warzyw. Jest to wynik większej ilości kubków smakowych i ich wrażliwości na smak. Ważne byśmy jako rodzice dawali dobry przykład, nie zakładajmy również że skoro dziś dziecko czegoś nie zjadło, jutro też nie zje. Jednym ze sposobów na przemycenie zdrowych produktów są pasty na kanapki. Dziś zaproponowałam pastę jajeczną z cebulą, czerwoną papryką i jogurtem naturalnym.
Co dodasz do pasty pozostaje Tylko kwestią wyobraźni 🙂