Jak często słyszę na konsultacjach dietetycznych w Małej Kalorii, że przygotowanie posiłku do pracy zajmuje wieki ? Niemal zawsze !!! Kiedy pytam ile tak naprawdę – odpowiedź brzmi, że dużo. Dla każdegoRead More…
Naleśniki …. kto ich nie lubi ? Jedno z najprostszych dań, które często goszczą, nie tylko na talerzach dzieciaków. Dziś proponuję Wam kolorową, efektowną wersję. Czego potrzebujesz: Składniki na ciasto: 0,5 litraRead More…
Rafaello, może być zdrowym łakociem które możemy bez wyrzutów sumienia poczęstować nasze dziecko. Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 150 g wiórek kokosowych 2 łyżki oleju kokosowego 3 łyżki miodu naturalnego 1Read More…
Dziś chce Wam pokazać, że życie na diecie nie musi wiązać się z ogromnymi wyrzeczeniami, a menu nie składa się z przysłowiowej sałaty i suchara 😉 Oto przykładowy jadłospis, podobne zestawy przygotowujęRead More…