Składniki: gorzka czekolada 3 tabliczki (po 100 g)- koniecznie sprawdź skład mleko kokosowe 1 puszka (400 ml) daktyle 1 szklanka orzeszki ziemne solone- 2 szklanki chilli – szczypta Wykonanie: Daktyle siekam blenderem na kawałki. MlekoRead More…
Składniki: sznycel z indyka marchew- pokrojona w plastry cebula papryka czerwona papryka żółta olej ryżowy tymianek, szczypta soli, płatki chilli, czosnek przeciśnięty przez praskę Sposób przygotowania: Indyka pokrój w kostkę, wrzuć doRead More…
Kurczak curry z mlekiem kokosowym i mango Składniki dla dwóch osób: 200g piersi z kurczaka mango 1 szt. puszka mleka kokosowego (400g) 1 mała żółta papryka mała papryczka chilli 1 torebka ryżuRead More…
Czego najbardziej nie lubię w kuchni to nuda. Daleko mi do osób, które poświęcają dużo czasu na gotowanie, zdecydowanie ujęłabym swoje eksperymenty w 3 wyrazach: szybko, smacznie i na oko…. 😉 CoRead More…
Dziś ostatni dzień śniadaniówki żaka. Z okazji dnia chłopaka mój syn zażyczył sobie coś pysznego i ulubionego, więc są gofry z jaglanki 🙂 gofry z jaglanki konfitura własnego wyrobu z czarnej porzeczkiRead More…
Dziś w zestawie: kromka razowego chleba z pastą jajeczną z cebulą, czerwoną papryką, oliwkami, jogurt naturalny z cynamonem, granola z gorzką czekoladą nektarynka Białko 16,4 g Tłuszcze 23,1 g Węglowodany 58,9 gRead More…
Wróciliśmy do żywych po chorobie 🙂 Dziś w zestawie: kanapka z chleba żytniego z serem żółtym, czerwoną papryką pomidory koktajlowe mieszanka suszonych owoców i orzechów jabłko twarożek z jogurtem i naturalną waniliąRead More…
Choróbsko nie odpuszcza, dziś nadal pozostajemy w domu, umilając sobie czas 🙂 II śniadanie nie musi być nudne, na talerzu zawitała sowa. Czego potrzebujesz: – gruszka – kiwi – migdał – winogronRead More…
ŚNIADANIÓWKA ŻAKA- dzień piętnasty. Moje kochane dziecię zechciało się rozchorować, więc dziś wyjątkowo, podpowiem w jaki sposób zachęcić dzieci do jedzenia. Często słyszę pytanie od mam, jak ty to robisz? Twoje dzieciRead More…
Śniadaniówka Żaka- dzień czternasty. Słodko? Czemu nie, byle zdrowo Dziś w zestawie: – jogurt naturalny z makiem i kruszonymi migdałami – granola – ogórek świeży -wafle ryżowe z kremem czekoladowym z kaszyRead More…