Śniadaniówka-DZIEŃ 2
ŚNIADANIÓWKA ŻAKA – DZIEŃ DRUGI Przed nami dłuuugi dzień, Antoś kończy zajęcia o 16:30. Musiałam, więc zadbać o większą ilość węglowodanów i kalorii – Kanapka z chleba razowego z pestkami dyni zRead More…
PROJEKT- ŚNIADANIÓWKA ŻAKA- DZIEŃ 1
Rozpoczęcie roku szkolnego za nami. Ruszam z nową edycją projektu ŚNIADANIÓWKA ŻAKA. Przez miesiąc będę sumiennie fotografować śniadaniówkę mojego prywatnego drugoklasisty. Zdradzę ile kalorii, białek, tłuszczu, węglowodanów w poszczególnych lunch boxach. ZwrócęRead More…
08Kwi/14
Nowa odsłona kaszy jaglanej – rafaello
Rafaello, może być zdrowym łakociem które możemy bez wyrzutów sumienia poczęstować nasze dziecko. Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 150 g wiórek kokosowych 2 łyżki oleju kokosowego 3 łyżki miodu naturalnego 1Read More…
03Kwi/14
JEDEN DZIEŃ Z ŻYCIA NA DIECIE
Dziś chce Wam pokazać, że życie na diecie nie musi wiązać się z ogromnymi wyrzeczeniami, a menu nie składa się z przysłowiowej sałaty i suchara 😉 Oto przykładowy jadłospis, podobne zestawy przygotowujęRead More…
24Mar/14
Kiełki- domowy ogród witalności
Poniedziałek, to taki wyjątkowy dzień, w którym zaczynamy nowy tydzień wytężonej pracy. Warto więc zadbać, by w śniadaniówce naszego małego ucznia znalazły się produkty pełne witamin. W zestawie : bułka żytniaRead More…
14Mar/14
Proszę Państwa oto miś :)
Do przygotowania kanapki użyłam 2 kromek chleba żytniego z których foremką do ciastek wycięłam misia. Środek wysmarowałam masłem orzechowym. Orzechy laskowe, nerkowce i słonecznik nadały mu twarz ;). Co ważnego ?Read More…
POZNAJMY SIĘ – ASIA
Witajcie. Do myśli stworzenia bloga dojrzewałam bardzo długo. Mam poczucie, że o odchudzaniu i dietach, powiedziano już tak wiele, że nie widziałam sensu drążenia tematu. Szukałam pomysłu, na coś zupełnie nowego, chciałamRead More…