w zestawie: bułka pełnoziarnista z masłem, sałatą, pieczonym indykiem, kiełkami i czerwoną papryką owoc granatu winogron marchew gorzka czekolada woda CO WAŻNEGO : Owoc granatu jest bogaty w witaminy: A (beta-karoten),Read More…
Dziś w śniadaniówce: kanapka z chleba żytniego, z pieczenią z indyka, sałata i papryką mandarynka suszone owoce ciasteczka owsiane – wykonane przez samego zainteresowanego 😉 PRZEPIS – Składniki · Płatki owsiane 2Read More…
OWOCOWA SOWA co potrzebujesz : gruszka winogron ciemny winogron jasny rodzynki lub borówki kiwi orzech włoski paluszek razowy – Nie używaj zwykłych paluszków, nie są dobrą przekąską dla dzieci. Mają w sobieRead More…
Dziś w zestawie: kanapka z chleba żytniego z szynką, sałatą i czerwona papryką winogron 1/2 jabłka migdały jagody Goji 2 praliny czekoladowe CO WAŻNEGO : Jagody Goji – jeśli do tej poryRead More…
Dziś poranek nie należał do łatwych, więc dziś zestaw ekspresowy 😉 kanapka z chleba żytniego z masłem orzechowym ( zwracajcie uwagę na skład) banan morele suszone marchew woda do picia CO WAŻNEGORead More…
Dziś w zestawie: kanapka z chleba żytniego na naturalnym zakwasie, z twarogiem, łososiem i rzodkiewką. jogurt naturalny, wybierajmy te, które nie mają w składzie zagęstników i mleka w proszku, u nas odRead More…
Dziś poniedziałek, pierwszy dzień po feriach, wstawać się nie chciało i maszerować do szkoły też nie bardzo :). W śniadaniówce zastrzyk energii : kanapka z chleba orkiszowego z twarogiem, kiełkami słonecznikaRead More…
Witajcie. Do myśli stworzenia bloga dojrzewałam bardzo długo. Mam poczucie, że o odchudzaniu i dietach, powiedziano już tak wiele, że nie widziałam sensu drążenia tematu. Szukałam pomysłu, na coś zupełnie nowego, chciałamRead More…